5 RAZONES PARA COMER PESCADO Y MARISCO


Científicos y expertos en nutrición recomiendan que se incluyan en las dietas semanales al menos 3 ingestas de pescados y mariscos ya que por su alto contenido en Omega 3 ayuda a tener un corazón más sano, contribuyen a llevar mejor un control del peso y, por su gran cantidad de antioxidantes, mejora el aspecto físico de las personas en la piel y rostro, … entre otros.

 

  1. Refuerza la memoria y mejora la atención de niños y adultos.
  2. Protege el corazón por su capacidad de cuidar el sistema cardiovascular y evitar problemas como hipertensión e infarto.
  3. Aporta energía inmediata ya que tanto el pescado como el marisco son alimentos de fácil digestión, por lo que es una excelente opción para quienes hacen ejercicio.
  4. Amigo de la salud metabólica ya que son productos altamente recomendables para los diabéticos o con hígado graso.
  5. Magnífica fuente de antioxidantes que mejora nuestro físico.
En definitiva, para todas aquellas personas que se interesen y decidan tener un estilo de vida más saludable es imprescindible comer pescado y marisco con regularidad.
Os esperamos como siempre en Carrer de Illa de Xipre, 12 – Ciudad Jardín
Teléfono: 971 49 23 63 · 971 26 62 70 – E.mail: info@marisqueriabonsol.com
Saludos!
Marisquería Bonsol

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