Si todavía no te hemos convencido para incorporar el pescado y marisco a tu dieta aquí de damos más razones.
-
Cuida tu vista. Las dietas ricas en ácidos grasos omega-3 ayudan a minimizar el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.
-
Evita un infarto. El consumo de pescado una vez o dos veces a la semana, reduce el riesgo de sufrir un infarto.
-
Mejora la concentración. La carencia de ácidos grasos omega-3 reduce los neurotransmisores vinculados a la memoria.
-
Reducir el riesgo de artritis reumatoide. En el caso de las mujeres muy recomendable ya que con la ingesta de pescado, el riesgo de desarrollo de artritis reumatoide se reduce considerablemente.
-
Cuida tu piel. El pescado contiene EPA que aporta muchos beneficios para la piel, como regular su hidratación y protección de los rayos UV.
Recuerda que para tener una vida saludable, debemos alimentarnos correctamente ¡Cuídate!
Os esperamos como siempre en Carrer de Illa de Xipre, 12 – Ciudad Jardín
Teléfono: 971 49 23 63 · 971 26 62 70 – E.mail: info@marisqueriabonsol.com
Saludos!
Marisquería Bonsol